Umgangssprachlich meinen die meisten Menschen mit einer Deep Massage eine Massage, die mit viel Druck ausgeführt wird und dabei sehr tief geht.
Im Verlauf der Massage wird zu immer tiefer gehenden Griffen mit höherem Druck übergegangen. Dabei kann es zu Schmerzen kommen. Sollten die Schmerzen zu stark werden, kann der Druck in gegenseitiger Absprache angepasst werden.
Durch die Tiefenmassage wird die Durchblutung gefördert und das Bindegewebe stimuliert. Durch die festen Massagegriffe können tieferliegende Knoten gelöst und auch Narbengewebe gelockert werden.
Durch verschiedene Grifftechniken wird eine verstärkte Durchblutung der Muskeln erzeugt. Durch die erhöhte Durchblutung wird mehr Sauerstoff in die Muskeln geliefert und der muskuläre Stoffwechsel wird angeregt.
strong + Massage
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